当亲戚和朋友聚会时，不可避免地要喝几杯酒，以在长途分离后帮助团圆。但是，如果您喝太多，整个人都会感到头痛，胃部发烧，胸闷和恶心。这是非常不舒服的。您可以采取什么措施来缓解宿醉？回收旧酒的专家教您如何减少酒对人体的危害：
1尝试使用低酒精度酒代替高酒精度酒。
2.空腹饮酒会加速酒精的吸收。喝酒前要先吃主食，最好吃汤面，这样可以增强肠胃的充盈感，减少饮酒量，稀释葡萄酒以免消化道燃烧，还可以防止热量的摄入过多。
3.请勿与咖啡，茶等一起饮用。茶，咖啡和酒精都具有刺激性的作用，从而加剧了对身体（尤其是大脑）的伤害。
4.如果您在酒吧里，最好在自己旁边放一瓶纯净水或矿泉水，尤其是在喝洋酒时，最好先喝一杯水再喝一杯酒。
5.时间不长，速度也不快。最好将用餐时间保持在1到1.5小时之间。另外，不要喝得太快。饮酒5分钟后，酒精会进入血液。减慢饮用速度可以使肝脏有时间分解酒精，减慢对身体的伤害，并且不要喝得太快。
6.喝酒后最好吃一些水果，如苹果，香蕉，柚子，菠萝等，以缓解酒精中毒，因为维生素c本身具有解毒作用，水果中的果糖还可以氧化乙醇并加速分解。
7.喝酒后要多喝水以促进新陈代谢。不喝水时，可以喝些面条汤，因为面条汤可以保护胃粘膜。