物流流通主要包括四要素：商流、物流、资金流以及信息流。在本文中，上海物流运输公司就来谈谈这四要素，以及上海物流公司在四个流通过程中的基本动作。
1.商流
商流是商品从供给方向需求方以货币为媒介的商品所有权的变更和转移运动过程，是商品价值形态的流通。商流主要有三个基本要素：经过商流，商品所有权实现转移；经过商流，实现商品的价值与使用价值；商流必须以信息流、资金流为前提，以物流作支撑。因此，对于上海货运物流公司来说，商流其实是一个基本的运动形式和过程，是商品流通的本质。
2.物流
物流指的是物品从供应地向接收地的实体流动过程，其对象是物品，指的是物品从供应地向接收地的实体流动过程。现代物流讲的是多功能一体服务，但本质还是商品实物形态的流通。
3.资金流
资金流是指资金在不同空间状态的运动或转移过程，包括货币和可以用作交易媒介的准货币，用于购买各种商品或服务，因而是一种虚拟财产。资金流是商品货币形态的流通。
4.信息流
信息流是指处于运动状态的信息系列，通过一定的传播途径由信息源向信息接收者传递的信息集合。信息流是各种交易关系得以顺利进行和各种经济主体行为得以相互协调的必要媒介，其本质是商品社会形态的流通，同时也是上海物流运输公司四大流通过程的一个重要组成部分。