1、佩戴胸贴前用肥皂和水清除乳房上的油脂等污垢，用毛巾将皮肤拭干。
为了方便穿戴可以对着镜子将罩杯向外翻转，然后用双手固定罩杯边缘，将罩杯放置在适当的位置上。用手慢慢调整到罩杯和乳房下缘的紧密结合。确保乳房两边胸贴的高度一样。
2、一次放一边：穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。
3、固定罩杯：双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。
4、连接前扣环：调整两边的位置保持胸型对称，接着把双手放在罩杯上，用力挤压几秒使其牢靠地固定住,扣住前扣即可。
5、调整位置：轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。如果您想造加强集中上托的效果加深沟沟，穿时将两片旧体uu胸贴放远离些，再扣起集中。
6、脱下方法：首先解下胸前扣勾,然后慢慢地从上面边缘往下面的方面剥下胸贴，如果你胸口在脱下胸贴后觉得黏黏的，用面纸轻轻擦掉就可以了。